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• 06-09

• ·如何预防肥胖？

• 　你知道如何预防肥胖吗？健康生活小常识话你知：适当拄制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。　　一. 节制饮食　　预防发胖和减肥必须以节食为主，.....减肥常识

• 06-09

• ·怎样减肥？

• 　你知道怎样减肥吗？　　美之心人皆有之，美丽是从不会被人们所拒绝的。许多明星蛟好的面容、乌黑亮丽的头发、婀娜多姿的身材都令人们羡慕不已。瘦身、塑身成.....减肥常识

• 06-09

• ·为何运动是最有效的减肥方法之一

• 　为何运动是最有效的减肥方法之一呢？　　健康生活小常识话你知，运动成为最有效的减肥方法有以下几个原因：　　1.肌肉活动需要热量，通过运动可以促进脂肪.....减肥常识

• 06-09

• ·肥胖的部位在哪里？

• 　肥胖的部位在哪里？　　当人发胖时，最快速的反应部位常常是身体的下半身。有专家指出，一般正常人的身体里，大约有150～250 亿个脂肪细胞，若是饮食过量，特.....减肥常识

• 06-09

• ·脑力活动减肥法

• 　脑力活动减肥法　　健康生活小常识话你知：日常生活中我们可以观察到，经常进行体力劳动的人体格普遍较为健壮，而常进行脑力劳动的人则普遍偏瘦。研究证明，.....减肥常识

• 06-09

• ·怎样才算肥胖？

• 　你知道怎样才算肥胖吗？　　健康生活小常识话你知：正常人体有大约300～350亿个脂肪细胞，当脂肪细胞的数量和体积增多后就形成了肥胖。目前比较准确且被世界.....减肥常识

• 06-09

• ·中医对发胖原因的认识

• 　中医对发胖原因的认识　　健康生活小常识话你知：中医认为肥胖症的内因是脾肾虚弱、气机失调; 外因是嗜食肥甘厚味，二者互为因果，导致运化失司，影响水谷精.....减肥常识

• 06-09

• ·减肥的健康意义

• 　减肥的健康意义　　随着生活水平的不断提高，人们对自身形体美的要求也随之提高。现今社会在求职、婚姻等方面对外形提出严格要求，许多人因此而影响前途、婚.....减肥常识

• 06-09

• ·湿热体质肥胖者常用中药

• 　湿热体质肥胖者常用中药　　健康生活小常识话你知：居住环境潮湿、饮食多油腻，加上压力过大等因素，易造成年轻人肥胖，出现口苦、口臭，也容易饿，情绪比较.....减肥常识

• 06-09

• ·快速减肥食谱大全（一）

• 　健康生活小常识下面同大家分享快速减肥食谱大全，这些快速减肥食谱都是在网上收集的，为想减肥的你提供参考帮助！　　快速减肥食谱大全：超强MM月瘦30斤的减.....减肥常识

• 06-09

• ·吃柚子可以减肥吗？

• 　吃柚子可以减肥吗？大概是柚子的旺季到了吧，商场超市里现在有好多柚子哦～～听说吃柚子可以减肥，于是查找了一些资料，了解到柚子的减肥机理和减肥方法！健康.....减肥常识

• 06-09

• ·吃土豆能减肥吗？

• 　吃土豆能减肥吗？健康生活小常识话你知：吃土豆可以减肥！　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土.....减肥常识

• 06-09

• ·低卡的红白萝卜减肥汤

• 　现在的减肥方法多种多样，饮食减肥是个不错的减肥方法。健康生活小常识下面来为大家介绍一款低卡的红白萝卜减肥汤，供广大想减肥的ＭＭ们参考！　　材料：红.....减肥常识

• 06-09

• ·吃什么可以减肥？

• 　每个女人都想拥有苗条的身材，那么你知道什么减肥方法好呢？其实，饮食减肥是个不错的方法，那么吃什么可以减肥你知道吗？健康生活小常识下面就来为大家介绍几.....减肥常识

• 06-09

• ·10位女明星饮食减肥心得

• 　你是否想拥有同电视上的女星们一样拥有苗条的身段？你知道这些女星是怎么饮食来减肥的吗？健康生活小常识下面就来同大家一起来分享10位女明星饮食减肥心得！ .....减肥常识

• 06-09

• ·蜂蜜减肥法

• 　蜂蜜减肥法　　健康生活小常识话你知：吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸.....减肥常识

• 06-09

• ·千奇百怪的美食瘦身方法

• 　饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。健康生活小常识下面就来告诉大家一些千奇百怪的美食瘦身方法，它们暗藏着瘦身秘诀，能有效帮你饮食瘦身。　　美食瘦身方法：咖.....减肥常识

• 06-09

• ·鸡蛋快速减肥法让你1周减5KG

• 　你想快速减肥吗？健康生活小常识下面来为大家介绍一个快速减肥的方法：鸡蛋快速减肥法——让你1周减5KG的鸡蛋减肥法！　　鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为.....减肥常识

• 06-09

• ·常吃12种食物令腿变修长

• 　我想每个女性都想拥有修长的双腿。那么如何能令腿变修长呢？健康生活小常识下面就来为大家介绍12种能令腿变修长的食物，供大家参考！　　常吃12种食物令腿变.....减肥常识

• 06-09

• ·低卡又营养的美味瘦身晚餐

• 　健康生活小常识下面为大家介绍一款低卡又营养的美味瘦身晚餐，供大家参考！　　五榖饭+主菜沙朗牛肉+蔬菜+水果 总热量：434卡　　食材：　沙朗牛排100公克.....减肥常识

• 06-09

• ·一些不错的绿茶减肥方法

• 　绿茶减肥方法　　绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、.....减肥常识

• 06-09

• ·减肥饮食四原则

• 　如何通过饮食减肥你知道吗？健康生活小常识下面就来为大家介绍减肥饮食四原则，供其参考！　　减肥饮食四原则如下文所述：　　1.每周减食500～1000克为宜，.....减肥常识

• 06-09

• ·腹部巧减肥方法

• 　你是不是在为你腹部的减肥问题所困扰呢？下面就来看看生活小常识为大家介绍的一些腹部巧减肥方法吧！　　腹部减肥方法如下所述：　　仰卧屈体：运用腰腹部.....减肥常识

• 06-09

• ·利用食物巧减肥

• 　想要减轻体重，就要注意饮食。下面就来教你如何利用食物巧减肥？生活小常识话你知：应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，您就能.....减肥常识

• 06-09

• ·如何泡澡减肥？

• 　瘦身、塑身成为当下女性追求的时尚。但时下的减肥方法，常常隐藏着一些弊病，减肥方法不当的话，轻则伤身，重则丧命。所以要正确地认识减肥瘦身的概念，做一个.....减肥常识

• 06-09

• ·每天步行能减肥吗？

• 　每天步行能减肥吗？　　美之心人皆有之，美丽是从不会被人们所拒绝的。许多明星姣好的面容、乌黑亮丽的头发、婀娜多姿的身材都令人们羡慕不已。瘦身、塑身成.....减肥常识

• 06-09

• ·女明星减肥方法：哈莉·贝瑞吃早餐减肥

• 　上次健康生活小常识的减肥常识栏目为大家介绍的女明星减肥方法是芮尼·齐薇格沉迷海鲜减肥，今天为大家带来的女明星减肥方法是哈莉·贝瑞吃早餐减.....减肥常识

• 06-09

• ·蛋白减肥法

• 　下面本文为大家贴心推荐1种古怪的美食减肥法，让你既可以轻松减肥瘦身，又可以享受美食！这种古怪的美食减肥法就是蛋白减肥法，敬请参考！　　蛋白减肥法是日.....减肥常识

• 06-09

• ·怎样节食减肥？

• 　怎样节食减肥？　　相信很多爱美的人士为了理想的体重都使用过节食减肥。但是不是就不吃东西就可以减肥了呢？健康小常识告诉你，节食减肥绝对不是简简单单的.....减肥常识

• 06-09

• ·女明星减肥方法：芮尼·齐薇格沉迷海鲜减肥

• 　健康生活小常识的减肥常识栏目以后会为大家介绍一些女明星减肥方法，今天为大家介绍的女明星减肥方法是芮尼·齐薇格沉迷海鲜减肥！　以《BJ单身日记》一.....减肥常识