选套健康家具

人体生理机能是家具设计的主要依据，家具根据人和物的关系，可划分为支撑人体活动的坐类家具；起着辅助人体活动、承托物体的凭倚类家具；起着贮存物品作用的贮类家具三类家具。这些家具的设计与生产，必须依据人体尺寸及使用要求，以满足和实现人们生活的需要。

在家具设计中，人的骨骼系统、肌肉系统、感觉系统和神经系统与之关联最密切。家具要适应人体活动及承托人体动作的姿态，就必须了解人体各种姿态下的骨关节运动，特别是坐卧类家具，要了解人体肌肉的承压面。人通过感觉系统反馈肌肉受压的触觉，作出反射性的行为活动，实现人体肌体的舒服感觉，以达到休息的目的。

那么，在人们使用的座具中，究竟什么样的尺度和要求符合人体工程和要求呢？

首先，从座具的尺寸看，座高是影响人们坐姿舒适程度的重要因素。座面角度不合理，坐的时间长，人体的腰部易产生疲劳感。所以座高应为小腿窝高加25～35毫米鞋跟高后再减10～20毫米，这样大腿轻微受压，小腿有一定的活动余地。

其次，从深度来看，如座面过深，超过大腿水平长度腰部缺乏支撑点而悬空，膝窝处受压而产生麻木的反应。座深尺寸在380～420毫米为宜。

第三，座宽，往往呈前宽后窄的形状，按人体平均身宽一般在380～460毫米，以人的手臂自然垂落舒适姿态为宜。

第四，座面的倾斜度，即座椅的后坐角应为3～5度，但目前办公或家庭使用的办公转椅等，可依据人体动作任意转动方向与倾角，使人体自然向前后倾斜，腹部、臀部的肌肉全部放松，提高了工作效率。

第五，座椅靠背的倾角应在90～120度范围内，高度应在250～310毫米为最佳。

第六，扶手高度与座面的高度为200～250毫米，倾角为10度。